Coaching-Angebote
Für mehr Bewusstsein, Ruhe und Energie – da, wo du sie wirklich brauchst.
1:1 Begleitung (Online)
Meine persönliche Begleitung ist ein individueller Prozess, der dich Schritt für Schritt aus Erschöpfung und innerer Leere in mehr Bewusstheit, Gelassenheit und Lebensfreude führt.
Du musst nicht wissen, wohin es gehen soll. Es genügt, dass du dich für Veränderung entscheidest und dir selbst Bedeutung gibst. Alles Weitere, deine Richtung, deine Bedürfnisse und ein neues Lebensgefühl entwickeln wir gemeinsam.
Meine Begleitung ist für dich, wenn…
du etwas an deinem Leben verändern möchtest
du dich oft müde, kraftlos oder antriebslos erlebst und nicht abschalten kannst
dich gesundheitliche Beschwerden oder dauerhafte Anspannung belasten
du spürst, dass du mehr vom Leben willst als funktionieren
Inhalte meiner 1:1 Begleitung
Online-Meetings
Wir reflektieren, was dich bewegt oder blockiert und schaffen neue Perspektiven.
Individueller Entwicklungsweg
Wir bringen dein Nervensystem zurück in Balance und schaffen ein stabiles Fundament für klare Entscheidungen und innere Ruhe.
WhatsApp Support
Ich bin auch zwischen den Sessions für dich da – für Fragen, Impulse und Unterstützung im Alltag.
Kennenlernmonat
nach Kennenlerngespraech
- 3 persönliche Calls à 60 Min
- Individueller Entwicklungsweg
- WhatsApp Support
3 Monate Begleitung
nach Kennenlerngespraech
- 3 persönliche Calls à 60 Min pro Monat
- Individueller Entwicklungsweg
- WhatsApp Support
- Aufbau mentaler Stärke & Ruhe
6 Monate Begleitung
nach Kennenlerngespraech
- 3 persönliche Calls à 60 Min pro Monat
- Individueller Entwicklungsweg
- WhatsApp Support
- Tiefe Persönlichkeitsentwicklung
Buchung nur nach persönlichem Kennenlerngespraech
Eine bewusste Veränderung beginnt immer mit echtem Kontakt. Deshalb sind meine Begleitpakete nur nach einem persönlichen Kennenlerngespraech buchbar. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen, besprechen deine aktuelle Situation und finden gemeinsam heraus, ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist.
Vorteile der 1:1 online Begleitung
Online-Coaching = Langfristige Veränderung
Entwicklung braucht Zeit
Echte Veränderung geschieht nicht über Nacht.
Durch kontinuierlichen Austausch und regelmäßige Begleitung entsteht ein Raum, in dem nachhaltige Entwicklung möglich wird.
Nicht als kurzfristige Lösung, sondern als langfristiger Prozess der Selbstentfaltung.
21-Tage Resilienz Intensivkurs
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper
Fühlst du dich ständig unter Strom, getrieben von To-do-Listen, Anspannung und endlosem Kopfkino?
Bist du gedanklich meist in der Vergangenheit – bei Fehlern, die du nicht mehr ändern kannst – oder in der Zukunft – bei Sorgen, die noch gar nicht eingetreten sind?
Genau da setzen wir an: In diesen 21 Tagen trainierst du, im Moment zu sein. Nur hier kann dein Nervensystem wirklich entspannen, nur hier kommst du raus aus dem Dauerstress und zurück in deinen Körper.
Intensiv, nachhaltig, radikale Veränderung ist garantiert.
Dieser Intensivkurs ist für dich, wenn du:
dich oft ausgelaugt und antriebslos fühlst, obwohl du eigentlich „funktionierst"
dein Schlaf unruhig ist, du nicht durchschlafen kannst und morgens schon erschöpft aufwachst
schon Kleinigkeiten dich auf die Palme bringen – innere Anspannung und Gereiztheit sind ständige Begleiter
dein Alltag dich überfordert, du von Termin zu Termin hetzt ohne wirklich bei dir anzukommen
viel im Kopf bist, deine Gedanken um Vergangenheit und Zukunft kreisen
kaum noch Verbindung zu deinem Körper spürst
Woche 1
Sicherheit im Nervensystem schaffen
In der ersten Woche lernst du, dein Nervensystem zu beruhigen und Anspannung abzubauen. Du findest erste Momente echter Ruhe und gewinnst neue Energie für deinen Alltag.
Ziele:
Woche 2
Unterdrückte und angestaute Emotionen loslassen
Gestauter Stress blockiert nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Emotionen. Du lernst, unterdrückte Energie in gesunde Bahnen zu lenken.
Ziele:
Woche 3
Resilienz & Neuprogrammierung
Jetzt geht es darum, Ruhe und Selbstführung dauerhaft zu verankern. Du baust neue Routinen auf, die dir helfen, auch in stressigen Phasen stabil zu bleiben.
Ziele:
Was dich erwartet
Dein Ergebnis
Sei dabei, wenn es losgeht!
Der 21 Tage Resilienz Intensiv Kurs startet bald. Trag dich in die Warteliste ein und erhalte als Erste/r Zugang zu diesem Programm für deine Persönliche Entwicklung.
Regulärer Preis
444€
Frühbucher-Preis
344€
für Wartelisten-Mitglieder
Frühzeitige Info
Erste/r über Programmstart informiert
Exklusive Preise
Frühbucher-Rabatte für Wartelisten-Mitglieder
Sofortiger Start
Direkter Zugang bei Programmstart
Bereit für echte Veränderung?
Starte mit einem kostenlosen Kennenlerngespraech und finde heraus, welches Programm am besten zu dir passt.
Jetzt kostenloses Kennenlerngespraech buchenWichtige Hinweise – Kontraindikationen
Dieses Programm ist NICHT geeignet für: